Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 115,85g.
Frühstück: Магнит Мандарин, Овсянка в Банке, Американо, Омлет с Молоком. Mittagessen: Курага, Помидоры Черри, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Орехи Кешью, Курага, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Фасоль Стручковая, Желудки Куриные. Snacks/Sonstiges: Курага, Epica Йогурт Натуральный без Сахара. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ula4871's Gewichtsverlauf
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