Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 37,55g | Kohlh: 155,46g.
Frühstück: Harvest Moon Milk Alternative Extra Creamy, Gut & Günstig Früchte Müsli. Mittagessen: Dr. Oetker Creme Fraiche, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Junge Erbsen Extra Fein. Abendessen: Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Activia Ohne Zuckerzusatz & ohne Süßstoffe Hafer, Chia, Dattel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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