Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 71,76g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 195,66g.
Frühstück: Бекон, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Янтарь Сыр Колбасный, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Mittagessen: Рот Фронт Халва Глазированная, Вкусвилл Йогурт "Голубика-Ежевика" с Гранолой и Изюмом. Abendessen: ВкусВилл Ролл "Цезарь". Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Рот Фронт Халва Глазированная. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ksysha57's Gewichtsverlauf
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