Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 55,04g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 227,67g.
Frühstück: Оладьи на Сметане, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские Новые, Свекла Вареная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Кофемания Индейка Карри с Картофелем. Abendessen: Виноград, 5 Морей Горбуша Натуральная , Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ивантеевский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские Новые, Яблоко, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Candy Lane Карамель Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|