Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 65,70g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 144,67g.
Frühstück: Мясновъ Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Мясновъ Горчица по-Дижонски, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Помидоры. Abendessen: Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Картофель Отварной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Банан, Рогачев Сгущенка, Мясновъ Творог 5%, Мясновъ Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Qwikler. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Gewichtsverlauf
|