Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
42,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 77,07g | Eiw: 97,55g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaqer , Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Отруби Ржаные , Хлопья Овсяные "Геркулес", Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Mittagessen: Хлебец, Магнит Банан, Простой Выбор Арахис Жареный Соленый , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Простоквашино Зерненый Творог 5%. Abendessen: Булгур (Вареный), Борщ Диетический, филе в сметане. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|