Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 24,98g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 141,53g.
Frühstück: Juicy Sinaasappelsap, Maredsous Light 7%, Boni Smeerboter Light, Trader Joe's Zaden & Pittenmengeling , Everyday Magere Yoghurt, Speltbrood, Passievrucht, Frambozen, Blauwe Bessen. Mittagessen: Ajuin, AH Rundshamburger, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Abendessen: Passievrucht, Old Amsterdam Crème, Speltbrood. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Dessert Taartje. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrisje46's Gewichtsverlauf
|