Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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85 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 85 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 79,88g | Eiw: 99,99g | Kohlh: 134,67g.
Frühstück: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Бежин Луг Молоко 3,2%, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Овощное Рагу с Курицей. Mittagessen: Голден Яблоко , Фундук Фундук, Грецкие Орехи. Abendessen: 0 Калорий Два Шоколада, Рис Вареный, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Бухта Изобилия Филе Минтая , Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Авангард Хлеб Тостовый. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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