Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 31,10g | Eiw: 25,85g | Kohlh: 68,28g.
Frühstück: طعميه حمص طعميه حمص, جبنه ثلاجه جبنه, بيضة مسلوقة, تفاح احمر تفاح, لبن عبور لاند لبن, موزة. Mittagessen: دبوس دبوس فرخه مشوي , مكرونة مسلوقة مكرونة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: ويندوز ويندوز. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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marian_safwat's Gewichtsverlauf
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