Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
97,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
594 kcal
|
Fett: 21,70g | Eiw: 35,88g | Kohlh: 62,25g.
Mittagessen: Corny Батончик Шоколад-Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Самокат Молоко 1%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Abendessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Самокат Молоко 1%, Окское Яичный Белок, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
my_performance's Gewichtsverlauf
|