Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 155,00g | Kohlh: 261,40g.
Frühstück: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Haricaman Salvado de Avena Eco. Mittagessen: MyProtein Impact Whey Protein, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Merluza Rebozada, Alubias Cocidas Vegetarianas. Abendessen: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Merluza Rebozada, Manzana, Plátano, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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