Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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39,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 79,92g.
Frühstück: Сильпо Лосось Слабосоленый, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Авокадо. Mittagessen: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Vera Кокосовое Масло, Лук, Повна Чаша Кунжут, Мидии (Вареные или на Пару), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Нугой, Своя Линия Кешью, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
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