Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 52,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 305,01g.
Frühstück: Soprole Jugo de Piña, Tomates, Soprole Queso Gauda Laminado, Palta, Fuchs Pan Integral. Mittagessen: Melón , Palta, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Soprole Jugo de Piña, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. Abendessen: Palta, Soprole Queso Gauda Laminado, Fuchs Pan Integral, Savory Helado Centella Mora Crema, Panda Super Yiro, Panda Cassata. Snacks/Sonstiges: Soprole Jugo de Piña, Palta, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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