Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 80,02g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 94,78g.
Mittagessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز الأصفر. Abendessen: لحم مفروم طازج لحم مفروم, عجة البيض أو البيض المخفوق. Snacks/Sonstiges: بقلاوة. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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alosh mmosh's Gewichtsverlauf
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