Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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86 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 83,29g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Омский Бекон Карбонад Венский, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Помидоры. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Карусель Салат из Свежей Капусты, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Борщ со Свининой. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dolmat7's Gewichtsverlauf
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