Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 133,13g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Рис Вареный, Сельдь Соленая. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой. Abendessen: Помидоры Черри, Куриное Филе, Heinz Горчичный Соус, Салат Айсберг, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Delicato Кокосовое Масло, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Suvanadam's Gewichtsverlauf
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