Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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108,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 70,30g.
Mittagessen: Чай, Вареное Яйцо, Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая. Abendessen: Сметанный Соус, Солянка Рыбная, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Клементины, Яблоко. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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