Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 247,28g.
Frühstück: Cintazul Huevos, Lider Mantequilla, Regimel Mermelada de Frutilla, Colun Yogurt Natural, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Pan De Masa Madre Blanco. Mittagessen: Dole Lechuga Escarola, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Buen Corte Lomo de Cerdo, Miraflores Arroz Blanco, Eco Care Gyosa de Vegetales y Algas. Abendessen: Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Vivo Spaghetti Multigrano, Wasil Porotos Negros, Minuto Verde Poroto Verde, Minuto Verde Choclo Grano, Colun Queso Rallado Parmesano. Snacks/Sonstiges: Lider Mantequilla, Lider Plátano, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla, Pan De Masa Madre Blanco, Daily Jalea Diet. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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