freilinux's Notizen, 23 Jan 23

retomando a jornada depois de um rebote imenso
168,9 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 81,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2023:
198 kcal Fett: 2,74g | Eiw: 5,08g | Kohlh: 38,28g.   Mittagessen: Arroz com Legumes. Abendessen: Arroz com Legumes. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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