Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 211,17g | Kohlh: 112,14g.
Frühstück: Fitness Boutique Whey Native Chocolat. Mittagessen: Banane, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Fromage à Raclette. Abendessen: Leerdammer Leerdammer Léger, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Laitue Verte Frisée, Jean Rozé Steak Haché 5%, Florette Radis, Champignons, Pâturages Fromage Blanc 0%, Picon Picon Bière , 1664 Bière Blanche sans Alcool, Lay's Les Cuites au Four. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Salmon Sebastien's Gewichtsverlauf
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