Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2014
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80,1 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 106,59g | Kohlh: 73,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Milkana Sahne, Aldi Klarer Gurkensalat, Lauchzwiebeln, Zucchini, Gelbe Paprika, Milfina Butter, Cucina Tomatenmark, Tilbury Geriebener Emmentaler, Buerger Maultaschen. Abendessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Saure Gurken, Lidl Lachsschinken, Rührei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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