Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 85,02g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 43,70g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Private Selection Sliced Extra Sharp White Cheddar Cheese, Boiled Egg, Sugardale Prestige Smoked Ham Butt Portion. Abendessen: Great Value Broccoli Florets, Marketside Organic Spring Mix, Celery, Cucumber (with Peel), Sweet Onions, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Sugardale Prestige Smoked Ham Butt Portion. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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