Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 47,95g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 134,15g.
Frühstück: Хлеб Цельнозерновой (Домашний) (с), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Лечо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные. Abendessen: Оливковое Масло, Овощной Салат без Масла (с), Карбонат Свиной Постный Свиной Карбонат на Гриле (с). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Акконд Конфета Отломи, Простоквашино Сметана 15%, Салат Оливье (Картофель , Морковь, Кур.Грудка, Горошек, Сол.Огурец) без Заправки (с). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanushkas595's Gewichtsverlauf
|