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Por primera vez en más de 2 años estoy en los 58kg, estoy demasiado sorprendida de lo rápido que se notan cambios con buenos hábitos. Voy por más 🦋
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 193,20g.
Frühstück: Cola Cao Saborizante Frutilla . Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Vegana, Tia Rosa Tortilla Mexicana Mediana, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Choclo Grano, Colun Queso Gouda Laminado, Hellmann's Mayonesa Vegana, Tia Rosa Tortilla Burrera, Tia Rosa Tortilla Burrera, Wasil Porotos Rojos, Wasil Porotos Rojos. Abendessen: Cola Cao Saborizante Frutilla , Colun Queso Gouda Laminado, Tia Rosa Tortilla Burrera. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Jan 23 vom Mitglied: hanscon z
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23 Jan 23 vom Mitglied: AlejandroS02
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Gracias por sus comentarios de ánimo 🖤
23 Jan 23 vom Mitglied: Egal.z
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muchas felicidades, todo es fruto de tu perseverancia y esfuerzo 💕
23 Jan 23 vom Mitglied: danielagarr02
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que hermoso leer esto, me da motivación
24 Jan 23 vom Mitglied: pecas.
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¿De cuánto es tu déficit? Yo quiero bajar de peso también 🥺
24 Jan 23 vom Mitglied: ingerhildebrandt
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ingerhildebrandt Mi déficit es de unas 400 o 500 calorías, depende mucho del día y la actividad que haga :)
24 Jan 23 vom Mitglied: Egal.z
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