Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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133,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 97,89g.
Frühstück: Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Dole Frozen Strawberries, Bananas , Kroger Vitamin D Whole Milk. Mittagessen: Mayonnaise , Kraft Velveeta Cheese Slices, Fried Egg, Albertsons Plain Bagel, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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