Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2016
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116,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 61,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 15,57g | Kohlh: 69,42g.
Frühstück: Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Mittagessen: İçim Light Yoğurt. Abendessen: Tavuk Sote, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fındık, Elma. mehr...
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3575 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Aerobic - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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semabalkannn's Gewichtsverlauf
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