🫣
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105,7 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 131,30g | Kohlh: 210,00g.
Frühstück: Vollmilch, Edeka Räucherlachs, Gouda, American Sandwich Vollkorn, Sauerteigbrot, Karotten. Mittagessen: Ritter Sport Trauben Nuss, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Blaubeeren, Quark-Joghurt-Mischung, Spinat-Kartoffelauflauf mit Lachs. Abendessen: Karotten, Kartoffelbrot, Ritter Sport Trauben Nuss, Landjunker Putenschenkel Ganz, Zwiebeln, Champignons, Kokosöl, Aldi Prosciutto Cotto, Gutfried Putenbrust Natur. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Chocolate Collection, Lidl Kartoffelbrot, Gouda, Aldi Räucherlachs, Vollmilch, Quark-Joghurt-Mischung, Blaubeeren, Karotten. mehr...
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2767 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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