Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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138,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1742 kcal
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Fett: 103,49g | Eiw: 145,84g | Kohlh: 52,84g.
Abendessen: Tirol Requeijão Sabor Cheddar, Banha de Porco, Hortifruti Patinho Moído, Tomates, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Contra-filé, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Mexido, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado. mehr...
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5339 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 19 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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