Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 156,22g.
Frühstück: Buah Anggur, Sunpride Banana, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Yellowfit Yellowfit. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya, Tahu Bacem, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Lontong, Jeruk. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Ade Gustia's Gewichtsverlauf
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