Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 43,16g | Eiw: 206,85g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Frozen Blueberries, Peanuts, Red Tractor Foods Instant Oats, International Protein Amino Charged WPI. Mittagessen: International Protein Amino Charged WPI, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Ceres Organics Brown Rice Cakes. Abendessen: Basmati Rice (Cooked), Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|