Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 107,57g | Kohlh: 151,44g.
Frühstück: Torcida Cebola, Nescafé Mocaccino. Mittagessen: Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min), Tabela Taco Peito de Frango, sem Pele, Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Tabela Taco Arroz Branco, tipo 1, Cozido . Abendessen: Tabela Taco Arroz Branco, tipo 1, Cozido , Tabela Taco Peito de Frango, sem Pele, Grelhado. Snacks/Sonstiges: Cerélus Aveia em Flocos Tradicional, Natural Life Granola Tradicional, Hortifruti Mamão Formosa, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Patrick Anacleto's Gewichtsverlauf
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