Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 154,65g.
Frühstück: Мистраль Гречка, Parmalat Молоко 3,5%, Сладкие Истории Зефир с Клубникой. Mittagessen: ВкусВилл Эдамаме, Цветная Капуста, Куриное Филе. Abendessen: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Арахис, ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники, Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли". mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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