Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 77,07g | Eiw: 114,34g | Kohlh: 181,96g.
Frühstück: Каша Овсяная Молочная (Сик), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Красный Октябрь Маска, Каша Пшенная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Dirol X-Fresh Свежесть Черники и Цитруса, Mr. Djemius Крекер Пармезан-Прованские Травы Mr.Zero, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Макфа Макароны Отварные, Белевский Продукт Пастила Тропическое Ассорти Белевская Лавка, Окское Яйцо Вареное, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Shocker, Дикси Яблоки Джонаголд, Вкусвилл Джем Десертный Клубничный с Эритритом, Молочные Узоры Ряженка 2,5%, Real Сырники Классические. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|