Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2014
107,4 kg Bisher verloren: 15,1 kg.    Still to go: 16,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2014:
1105 kcal Fett: 50,30g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 110,20g.   Mittagessen: Enchilada with Beef and Cheese, Daisy Sour Cream, White Rice (Long-Grain, Cooked), Burrito with Beef, Beans and Cheese. mehr...
2617 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche


Kommentare 
Good weekly loss 
10 Dez 14 vom Mitglied: unamoyer

     
 

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Jon.D's Gewichtsverlauf


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