Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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101,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 166,11g | Kohlh: 66,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Свинина Запеченая. Abendessen: Салат Овощной с Майонезом, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Активия Йогурт Питьевой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Катрин14.12's Gewichtsverlauf
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