Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 90,10g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 76,53g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Край Каравай Хлеб Русский, Вареное Яйцо, Икра, Печень Трески. Mittagessen: Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Abendessen: Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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borisova2s's Gewichtsverlauf
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