Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 155,42g.
Frühstück: Boiled Egg, Oatside Oatmilk Original, Coffee, Fried Rice, Banana. Mittagessen: Toasted Soft White Roll, Strawberries, Yun-Yi Tahu Original, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: White Rice, Doughnut, Krakakoa Dark Chocolate 70%, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tea Unsweetened, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Pineapple, Honey, Dua Kelinci Kacang Sangrai, Carambola (Starfruit). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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