Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 119,22g.
Frühstück: Капучино, Сыр Российский, Хлеб Тостовый, Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Abendessen: Шкварки, Салат Овощной, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Cheese Time Сулугуні Копчений, Croco Крекер с Кунжутом и Маком, Чай. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Оля Кичак's Gewichtsverlauf
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