Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 38,75g | Eiw: 114,83g | Kohlh: 177,23g.
Frühstück: Бургер Кинг Латте без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Диетические Блинчики на Рисовой Муке. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка на Пергаменте. Abendessen: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Минтай Запечённый, Есть Лето Весенние Овощи, Рассольник с Рисом и Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Чай, Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_malinaa_'s Gewichtsverlauf
|