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5.00⚖️🥱
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98,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 180,61g | Kohlh: 240,91g.
Frühstück: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Delikate Serek Wiejski Lekki, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Mittagessen: Bonitki Herbatniki, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna), Jabłko, Kawa, Pilos Mleko 1,5%. Abendessen: Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Lubella Sos Bolognese , Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Jajko. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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