Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 113,28g | Kohlh: 62,30g.
Frühstück: Авокадо, Хлеб Тостовый. Mittagessen: Sporter Zero One, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлеб Тостовый. Abendessen: Сан Саныч Семечки Жареные, Щедро Майонез Салатный 30%, Каша Пшенная на Воде, Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mashasecret's Gewichtsverlauf
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