Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 80,48g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 204,94g.
Frühstück: Chiquita Banan, ICA Saltgurka, Lithells Småländsk Sylta, Finn Crisp Original . Mittagessen: Lasagna with Meat, Dalblads Swebar Päronglass. Abendessen: Garant Vitlöksbröd, ICA Basic Mozzarella, Garant Mustig Tomatsoppa med Paprika & Zucchini, Garant Vitlöksbröd. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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