Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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104,4 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 46,08g.
Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Guacamole, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Bacon Curado ou Defumado, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Lacta Lacta Intense 60% Original. mehr...
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3311 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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