Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 58,98g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 102,95g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Хохланд Творожный Сыр, Верный Багет Фитнес. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Сладкий Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Верный Багет Фитнес, Атон Камамбер . Snacks/Sonstiges: Рулет лерчек. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Кats3241's Gewichtsverlauf
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