Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 61,79g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 112,90g.
Frühstück: Новый День Молоко 2,5%, Протеин. Mittagessen: Финик, Печенье, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Новый День Молоко 2,5%. Abendessen: Смак Пельмени Мусульманские, Здорово Слайсы , Hochland Творожный Сыр Сливочный . Snacks/Sonstiges: Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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AinurRus's Gewichtsverlauf
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