Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 98,33g.
Frühstück: Pita Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheese. Mittagessen: Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Pan de Pita, Palta, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Cheesecake, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Peach, Peach. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nicovmartinez's Gewichtsverlauf
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