Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 36,51g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 142,27g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Elegê Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Wickbold Wrap 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito de Maisena, Elegê Requeijão Cremoso Light, Adria Biscoito Água e Sal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Nutrigold Granola, Aveia em Flocos, Mel, Batavo Iogurte de Morango. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anacarlafagundes's Gewichtsverlauf
|