Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 43,51g | Kohlh: 26,99g.
Frühstück: Kiraz Domates, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salam. Mittagessen: Yoğurtlu Brokoli Salatası. Abendessen: Tavuklu Sezar Salata. mehr...
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645 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fitpale's Gewichtsverlauf
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