Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 170,73g.
Frühstück: Руккола, Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Monini Бальзамический Соус, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Zotman Пицца Ветчина и Грибы. Mittagessen: Нам Ням Рис с Овощами , Нам Ням Паровая Булочка с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Мегамарт Макароны с Овощами, Окей Минтай Филе. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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