Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
109,3 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 30,43g | Eiw: 118,99g | Kohlh: 114,24g.
Frühstück: Arla Protein Yogurt Blueberry, Fuel Peanut Crunch Granola . Mittagessen: Aldi Birthday Cake Protein Bar, Harvest Morn Peanut Butter High Protein Bar. Abendessen: Harvest Morn Protein Granola Honey & Seeds, Brooklea Salted Caramel Protein Pot, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Rocket, Baby Spinach, Lettuce, Cooked Kale (from Fresh), Aldi Bang Bang Chicken. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tattooedjesy's Gewichtsverlauf
|